1 . منع التهاب المثانة
النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المثانة من الرجال، وخاصة النساء اللاتي يحبسن البول بشكل متكرر ويشربن القليل من الماء. عندما يعانين من التهاب المثانة، سيشعرن بألم حارق عند التبول.
ومن دراسة أجريت على النساء في سن الإنجاب ونتائج علاج التهابات المسالك البولية تبين أن التوت البري يمكن أن يقلل معدلات الإصابة بنسبة تصل إلى 50%، فهو يساعد على منع التصاق البكتيريا بالأنسجة في الجسم، لذلك يتم استخدامه في علاج التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة.
هناك أعمال بحثية في جامعة هارفارد يذكر أن شرب 30 مل من عصير التوت البري يومياً سوف يقلل من عدد البكتيريا في البول ويمنع الالتهابات البكتيرية في المثانة.
لأن هذه الفاكهة قدرتها لقتل البكتيريا فتساعد في علاج التهاب المثانة، والتهابات المسالك البولية، والتهابات مجرى البول، وتقضي على رائحة البول الكريهة بشكل جيد.
2 . وقاية من الإصابة بحصى الكلى
بالإضافة إلى علاج التهاب المثانة، يمكن أن تساعد الحموضة المعتدلة للتوت البري في الوقاية من حصوات الكلى والوقاية منها وعلاجها عن طريق شرب 500 مل من عصير التوت البري ثم شرب 1500 مل أخرى من الماء . يمكن أن يساعد بشكل كبير في منع ترسب OXALATE الكالسيوم، وهو سبب رئيسي لوجود حصوات الكلى، بالمقارنة مع شرب الماء العادي وحده.
3 الوقاية من سرطان الثدي/سرطان المبيض
تساعد الفواكه المضادة للأمراض (التوت البري) على الوقاية من السرطان لدى النساء ومنع تحول الخلايا في الجسم. هناك العديد من التقارير الطبية حول
استهلاك التوت البري الذي يمكن أن يساعد في تقليل نمو خلايا سرطان الثدي و سرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان المبيض والعديد من أنواع السرطان الأخرى.
تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في التوت البري على تحفيز موت الخلايا السرطانية، كما أنها فعالة في تدمير خلايا سرطان المبيض عند استخدامها مع أدوية سرطان المبيض.
4. منع الاشريكية القلونية / الإسهال
تساعد هذه الفاكهة المقاومة للأمراض أيضًا على إيقاف بكتيريا الإشريكية القولونية، وهي البكتيريا التي تسبب الإسهال الشديد.
و يروى أن النساء اللاتي تناولن مستخلص التوت البري بشكل مستمر كان لديهن انخفاض كبير في التصاق الإشريكية القولونية مقارنة بالنساء اللاتي لم يتناولن مستخلص التوت البري.
5.تقليل نسبة الدهون في الدم لدى النساء المسنات
يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة، وهي مركبات الفلافونويد، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتساعد على تقليل نسبة الدهون الخبيثة LDL في الدم الضار بالجسم، مما يحفز مستقبلات الدهون الخبيثة في الكبد على العمل بشكل أكبر ، ونتيجة ذلك سيساعد الكبد على إزالة الدهون الخبيثة من جهاز الدورة الدموية ويمكنه تقليل نسبة الكوليسترول أيضًا.
6. يساعد على تأخير و مكافحة الشيخوخة عند النساء
التوت البري غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ويحتوي أيضًا على مواد كيميائية نباتية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يساعد على ترطيب البشرة ، و يجعل البشرة أكثر صحة ، ويساعد أيضًا على تقويتها ويمكنه أيضًا استعادة الكولاجين تحت البشرة.
7. منع التهاب اللثة
وذلك لأن التوت البري يحتوي على مواد مهمة تساعد في علاج التهاب الخلايا والأغشية في الجسم.
وُجدت الدراسات البحثية أن هذه الفاكهة المقاومة للأمراض يمكنها علاج ومنع أمراض الفم المختلفة مثل التهاب اللثة وأمراض اللثة وما إلى ذلك.
